Home

كيفية زيادة هرمون الأندروجين

ما هو هرمون الأندروجين - سطو

  1. يمكن القيام ببعض الأمور التي من شأنها زيادة مستويات الأندروجين في الجسم، وقد تشمل ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال، حيث إن الرياضة من أكثر الطرق فعالية للوقاية من الأمراض، وفيما يأتي ذكرًا لبعض طُرق زيادة الأندروجين
  2. أفضل طريقة لتناول النعناع من أجل ضبط معدلات الهرمونات هي، غلي كوب من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من النعناع المجفف، على أن يتم تركه منقوع في الماء لمدة ما بين خمس إلى عشر دقائق. ننصح بتناول كوب من النعناع المغلي بشكل يومي، في شكل مرتين في اليوم الواحد على أن يتم الاستمرار في تناوله، لبضعة أسابيع متتالية حتى نحصل على أفضل النتائج لصحة الهرمونات
  3. يفضل تناول ما لا يقل عن 1/2 كوب (60 جرام ) من بذور الكتان يومياً لن يزيد من هرمون الأستروجين ، و لكن يعمل كبديل للأستروجين داخل الجسم. 2.تناول الصويا و حليب الصويا : لقد ثبت أن منتجات الصويا و خصوصاً التوفو ، أنه تعمل علي زيادة مستويات هرمون الأستروجين لأنها تحتوي علي كميات كبيرة.

٢ طرق زيادة هرمون التستوستيرون طبيعياً. ٢.١ تناول البروتين والدهون والكربوهيدرات. ٢.٢ تطهير الكبد من السموم. ٢.٣ أخذ قسط كاف من النوم. ٢.٤ عشبة الجنسينغ. ٢.٥ التمارين الرياضية. ٢.٦ تغيير نظام الحياة اليومي. ٢.٧ تناول الأطعمة المحتوية على الزنك. ٣ فيديو ارتفاع هرمون. زيادة هرمون الأندروجين عند الرجال أهم أشكال هرمون الأندروجين هو التستوستيرون المسؤول بوظيفته عن تطوير الأعضاء التناسلية عند الذكور، ويمكن زيادته بالطرق الطبيعية من خلال: التغذية السليمة مع تناول العناصر الغذائية مثل فيتامين د. حيث أن هذا الفيتامين يعمل على زيادة مستويات التستوستيرون بما يقارب 25 ٪

ومع الإلتزام بتناول العلاج، سوف تبدأ أعراض زيادة هرمون الذكورة في التلاشي تدريجيًا من جسم المرأة، وبالإضافة إلى العلاج الطبي، يجب تغيير نمط الحياة لضمان عدم ارتفاع هرمون التستوستيرون في الجسم، وذلك من خلال بعض الطرق البسيطة، وهي أما الأسباب التي قد تؤدي إلى نمو الشعر الزائد عند المرأة: إن هرمون الذكورة أو ما يسمى هرمون الأندروجين أو هرمون التستوسترون يوجد عند المرأة كما هو موجود عند الرجل ويفرز عن طريق المبيضين والغدة الكظرية ولكن بنسبة بسيطة وينمو الشعر الزائد عند المرأة نتيجة زيادة إفراز هرمون. لا تعتمدي فقط على المكملات الغذائية لعلاج ارتفاع مستويات الأندروجين، لأن المكملات الغذائية قد لا تكفي وحدها. 2 تناولي شاي النعناع مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يُساعد النعناع على خفض مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة هرمونات اللوتين، وهو هرمون شائع في النساء ذوات المستويات الطبيعية من الأندروجين الكربوهيدرات البسيطة: ** الخبز الأبيض. ** الأرز الأبيض. ** الكعك والحلوى والمنتجات السكرية. 3. تجنب مشروبات الكافيين وخاصة مشروبات الطاقة: الكافيين يدمر هرمون السعادة وتحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة من السكر والتي يعالجها الجسم بسرعة مما يسبب الكثير من الكسل بعد أن.

تسخين أو غسل الأطباق البلاستيكية يزيد من نسبة هرمون الاستروجين. حتى قبول الإيصال بعد التسوق قد يضر بصحتك الهرمونية! يعتبر الورق الحراري مصدرًا رئيسيًا لـ BPA ، والأشخاص الذين يتعاملون معه بانتظام يكون لديهم مستويات مرتفعة بشكل ملحوظ في بولهم. معادن ثقيلة المعادن الثقيلة مثل الكادميوم والرصاص والزئبق لها خصائص شبيهة بالإستروجين مثل البلاستيك الحرص على تناول الكميات التي يحتاجها الجسم من المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium) وفيتامين ب، وذلك لدورهما باستقلاب هرمون الإستروجين في الجسم، وتضمين النظام الغذائي المتّبع بالأطعمة التي تحتوي على كليهما مثل الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة. التخلّص من الوزن الزائد. اتّباع نظام غذائيّ صحيّ قليل الدهون وغنيّ بالألياف نسائية و توليد, علاج, زيادة, هرمون, الإستروجين, عند, النساءهرمون الاستروجين, هرمون الانوثة. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن؛ فهو يساعد على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون؛ فهو يحتوي على مجموعة كاملة من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والأملاح المعدنية والبروتينات والفيتامينات. تناول الأطعمة التي تساعد على زيادة هرمونات الذكورة، وتشمل: البروكلي، والبروكلي، والموز، والأفوكادو، والكرفس، والبيض، والملفوف

7 نصائح لزيادة الهرمون لدى النساء. يحتل هرمون التستوستيرون أو كما يسمى هرمون الأندروجين المرتبة الأكثر أهمية. بين الهرمونات الذكرية ويتم إنتاجه في الخصيتين من خلال خلايا تسمى خلايا لايديغ. أما عند النساء فيتواجد بكميات ضئيلة ومن ال مفيد للجسم أن يبقى هذا الهرمون ضمن حدوده. حمض الاسبارتيك ينشط مفرزات هرمون اللوتين واللذى بدوره يحفز افراز هرمون الاندروجين والتستوستيرون ! اظهرت الدراسات انه يمكن لحمض الاسبيريك تحسين افراز هرمون اللوتين والاندروجين او التستوستيرون بنسبة 46% و 50.5 % فى خلال 12 يوم! ان الابحاث والدلائل العلمية واضحة حول زيادة الستوستيرون لقوة حمض الاسبارتيك على كل ياتى تستوجين ب 2000 مل جرام للجرعة وتناولك لحبوب منع الحمل لعدة شهور يوقف التكيس، ويوقف ارتفاع هرمون الذكورة وهي علاج مناسب للفتيات غير المتزوجات، مع أهمية تناول حبوب جلوكوفاج 500 مج مرة واحدة لمدة أسبوع ثم مرتين في اليوم لمدة 6 شهور، مع العمل على إنقاص الوزن عدة كيلوجرامات تجنب تناول الأطعمة السكرية فهي تعمل على انخفاض نسبة هرمون الذكورة في الجسم، لا تمتنع تماماً فالقليل منها مهم لصحتك، وتذكر أنه القليل منها فقط. تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا، فهي تعمل على التقليل من الأنسولين في الجسم، مما يعمل على زيادة نسبة. كيفية زيادة هرمون الإستروجين.كيفية زيادة هرمون الإستروجين.نصائح للمساعدة على زيادة هرمون الإستروجين.ما أعراض انخفاض هرمون الإستروجين بالجسم

كيفية علاج هرمون الأندروجين بالأعشاب - مقا

  1. أعشاب تزيد هرمون الذكورة يمكن تعلم الأعشاب الطبيعية التي تزيد من هرمونات الذكورة اليوم ، لأن الكثير من الناس قد يرغبون في معرفة إمكانية وجود أعشاب تزيد م
  2. أسباب زيادة هرمون الأندروجين للسيدات في خاتمة حديثنا حول كيفية علاج هرمون الأندروجين بالأعشاب، لقد تعرفنا معًا حول مجموعة من الأعشاب التي تعمل على ضبط معدلات هرمونات الذكورة عند الإناث.
  3. محفزات التستوستيرون هي نوع من أنواع المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون الطبيعي. هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكورة هو الهرمون الرئيسي المرتبط بكتلة العضلات والقوة والرغبة الجنسية
  4. كيفية زيادة هرمون الانوثة او الاستروجين عند النساء : زيارة الطبيب لتحديد مستوي الأستروجين : قبل الشروع في برنامج علاج الأستروجين ، يفضل إستشارة الطبيب حول أثار هرمون الأستروجين في الجسم
  5. 3. موانع الحمل الفموية المركبة. موانع الحمل الفموية المركبة (COCs) هي أدوية تحديد النسل التي تحتوي على الإستروجين الصناعي (استراديول) والبروجسترون الصناعي (البروجستين). تحتوي موانع الحمل الفموية على هرمون الاستروجين الذي يساعد على تقليل مستويات الأندروجين في الجسم ، والذي.
  6. كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء لتكوني أكثر انوثة ما هو هرمون الأندروجين - سطو علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء سوبر ما كيف استخدم فول الصويا لزيادة هرمون الأنوثة أعشاب تزيد.

كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء لتكوني أكثر انوثة

طرق زيادة هرمون التستوستيرون طبيعياً - موضو

قد يبدو أن تغيير مستويات هرمون الاستروجين مرتبط بزيادة الوزن ، خاصةً حول انقطاع الطمث. في هذه المقالة ، ندرس العلاقة بين الإستروجين ووزن الجسم ، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على زيادة الوزن. تعرف أيضًا على دور الإستروجين ومتى. كيفية خفض مستوى هرمون الأندروجين عند النساء. تُسبب مستويات الأندروجين العالية لدى النساء مشاكل، مثل: حب الشباب وزيادة الوزن ونمو الشعر الزائد ومقاومة الأنسولين، كما يمكن أن تُعرّضك لخطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض. أطعمة تعزز هرمون الإستروجين. إليك قائمة بأطعمة تعزز هرمون الإستروجين بالجسم: 1. بذور الكتان. تلعب بذور الكتان (Flaxseed) دورًا كبيرًا في رفع مستويات هرمون الإستروجين بالجسم، وذلك لأنها تحتوي على. الاندروجين زيادة هرمون الأندروجين عند الرجال. أهم أشكال هرمون الأندروجين هو التستوستيرون المسؤول بوظيفته عن تطوير الأعضاء التناسلية عند الذكور، ويمكن زيادته بالطرق الطبيعية من خلال

هرمون الأندروجين وفوائده - زيادة هرمون الأندروجين عند

كيفية زيادة الهرمونات الانثوية عند النساء - علاج إنخفاض . زيادة هرمون الانوثة بالمشروبات الطبيعية هناك عدة مشروبات تساعدك على زيادة هرمون الإستروجين في الدم، وهي حبوب الاستروجين في حالات تكيس المبايض، فإن النساء في الغالب تعاني من عدم قدرة الجسم على تنظيم هرمون الأنسولين، وقد ينتج عن ذلك تراكمه في الجسم ويرفع من معدل هرمون الذكورة والذي يطلق عليه الاندروجين الالتهاب، حيث إنَّ زيادة الوزن قد تُساهم في حدوث الالتهاب في الجسم، كما أنَّ هناك دراسات تُشير إلى وجود علاقة تربط بين زيادة الالتهاب في الجسم، وارتفاع مستويات الأندروجين

زيادة هرمونات الذكورة عند النساء: الأسباب والعلاج - ويب ط

هرمون الإستروجين موجود بصورة طبيعية في الرجال والنساء ومن المهم لكلا الجنسين الحفاظ على معدل الإستروجين الطبيعي ولكن النساء بحاجة إلى المزيد من / كيفية زيادة هرمون. كيفية زيادة الهرمونات الانثوية عند النساء - علاج إنخفاض هرمون الأنوثة تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء الطريقة 1-3 الخطوات العامة : 1. زيارة الطبيب لتحديد مستوي الأستروجين : قبل الشروع في برنامج علاج الأستروجين ، يفضل إستشارة الطبيب حول أثار هرمون الأستروجين في الجسم . لأن عند وجود. كيفية زيادة مستويات هرمون الاستروجين فيديو: طرق زيادة هرمون الاستروجين هرمون الأنوثة بشكل طبيعي بالجسم حتى لا تفقدي انوثتك 2021, يوني

زيادة الوزن; تعاني أكثر من 80% من النساء المصابات بالتكيس من زيادة الوزن، أو السمنة. تساقط الشعر; يحدث تساقط الشعر نتيجة زيادة هرمون الأندروجين (Androgen Hormone)، تكون بقع داكنة على الجل كيفية زيادة هرمون الاستروجين. يمكن التعرف بسهولة على القوباء الحلقية في الفخذ ، وهي فطار جلدي رهيب ، من خلال الأعراض الواضحة. بالإضافة إلى الحكة في الأجزاء الخاصة ، داخل الفخذ ومنطقة الشرج ، هناك طفح جلدي.

كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء هرمون الأستروجين هو هرمون طبيعي موجود عند كل الرجال و النساء. و يساعد في الحفاظ علي صحة الجسم. يحتاج النساء إلي المزيد من الأستروجين لأداء الوظائف. زيادة معدل هرمون الأندروجين عن المعدل الطبيعي له في الجسم, ظهور أعراض صعوبة في التنفس ليلا أو ما يعرف بانقطاع النفس أثناء النوم. القلق والتوتر. ارتفاع ضغط الدم

علاج ارتفاع الهرمون الذكري وانخفاض الاستروجين لدي النساء

زيادة هرمون الذكورة من الأمور التي تشغل الرجال وخاصة لاعبي كمال الأجسام، وبالتالي تُثير اهتمامهم حقن هرمون الذكورة والمكملات الطبيعية والأعشاب التي تزيد من مستوياته في الجسم. في هذه المقالة، سوف أتكل حقائق سريعة حول كيفية زيادة عدد الحيوانات المنوية مضادات الأندروجين . مضادات الذهان . مثل تنوكات علي Tongkat Ali الاصلي، او حبوب Proviton الذى يزيد من هرمون التستوستيرون فى الجسم و تقوية عامة.

خفض مستوى هرمون الأندروجين عند النساء - wikiHo

تناول الطعام بكثرة: زيادة تناول الطعام وخاصة الطعام الذي يحتوي على الدهون الذي يسبب السمنة التي تؤثر على إفراز هرمون الاندروجين المسئول عن نمو الشعر لا يخفى على أحد مدى أهمية هرمون التستوسترون و دوره في بناء الكتلة العضلية مقارنة بباقي الهرمونات الذكرية، ستكتشف في هذا الموضوع طريقة زيادة هذا الهرمون بصورة طبيعية و سليمة.إن القوة التي يحظى بها هرمون التستوسترون.

كيفيه خفض معدل هرمون الاستروجين.: زيادة الحركه وممارسه الرياضه يوميا. تناول كميات مفرطة من الفطر حيث أنه يساعد على عدم فرز هرمون الاندروجين الذى يتحول فيما بعد لهرمون الاستروجين.. كيفية زيادة مستويات هرمون تستوستيرون لدى الرجال؟ بالطبع ، هناك أدوية فعالة لمثل هذه الحالات ، ولكن لا يمكن وصفها إلا من قبل متخصص بعد الفحص. للبدء ، فكر في الطرق الطبيعية والآمنة هرمون التستوستيرون Testosterone أو ما يعرف بهرمون (الذكورة) هو هرمون يتم إنتاجه بكميات قليلة في خصيتي الجنين الذكر وفي المبيض لدى المرأة قبل الولادة لإتمام نموه، وهو يساعد على زيادة تخليق البروتين الذي يؤدي إلى زيادة. كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء. الطريقة 1-3 الخطوات العامة : 1. كيفية علاج هرمون الأندروجين بالأعشاب في جسم كل الهرمونات الذكرية والأنثوية البشرية ، حيث نجد في الرجال هرمون الذكورة.

مدونة بازار السعودية , Saudi Bazaar Bolg مدونة بازار السعودية ، كل ما هو جديد من الاخبار السعودية واخبار المشاهير والمطبخ والمنزل، وأيضا كل ما تود معرفته حول تقنية المعلومات والتجارة الالكتروني تعرفي على: كيفية زيادة هرمون الإستروجين تعرفتِ عزيزتي على العلاقة بين ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء وتساقط الشعر، وكيف يمكن العمل على تقليلها، لكن لا تترددي في حالة الحاجة إلى المشورة. ماتفسير رؤية الدقيق الأبيض في المنام للعزباء. ارض للبيع الفيصلية المدينة. Just another sit

التعب. زيادة التعرض لفقدان العظام. هشاشة العظام والكسور 2. نقص هرمون الأندروجين عند النساء. تشمل الأعراض المصاحبة لنقص هرمون الأندروجين عند النساء ما يأتي: انخفاض الرغبة الجنسية. الضيق العام يحدث الاضطراب الهرموني عند زيادة إنتاج هرمون معيَّن بالجسم أو عند نقصه. فقد يحدث - مثلًا- خلل في هرمون الإنسولين أو هرمونات النمو أو الأدرينالين لدى أيٍّ من الرجال أو النساء

العلاجات التي تحتوي على الاندروجين، الاستروجين. يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال. أسباب نقص هرمون الذكور طرق زيادة هرمون الأستروجين بالأعشاب. حشيشة الملاك: من أبرز طرق زيادة هرمون الأستروجين بالأعشاب استخدام حشيشة الملاك التي تقوي عضلات الرحم وتنظم الحيض كما أنها فعّالة في علاج انخفاض مستوى الهرمونات بشكلٍ عام ومن ضمنها. النساء مع تكيس المبايض لديهم مشاكل مع فترات غير منتظمة ، فترات طويلة ، أو زيادة مستويات هرمون الاندروجين ، لذلك 70٪ إلى 80٪ من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الخصوبة يجدون صعوبة في الحمل

علاج زيادة هرمون الاندروجين عند النساء بالاعشاب آلية علاج هرمون الأندروجين بالأعشاب - تعل نسبة عالية من هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون وهي هرمونات الأنوثة، ونسبة قليلة من. ينتج عن علاج زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال. كيفية تشخيص زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال. تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات.بالإضافة إلي زيادة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والأطعمة قليلة الدهون و عالية الألياف. والبلوغ المبكر الطرفي، وهو الذي ينتج عن زيادة الغدد الطرفية، وليس المركزية؛ بمعنى أن يكون البلوغ ناتجًا عن زيادة إفرازات هرمونات الغدة الكظرية (الأندروجين) أو زيادة هرمون الإستروجين المفرز. وتنتج المرأة أيضا هرمون التستوستيرون بكميات أقل من الرجال. ولم يقدم معدو الدراسة المنشورة في مجلة Nature Medicine، توضيحات حول كيفية تأثير مستويات هرمون التستوستيرون في خطر الإصابة بالأمراض وتحدث بسبب عدم توازن هرمون الأندروجين (Androgen) في جسم المرأة. 2- متلازمة المبيض المتعدد الأكياس. وهو اضطراب هرمون اخر ينتج عن زيادة هرمون الأندروجين لدى النساء

كيفية علاج تكيس المبايض بوصفات طبيعية - طب فى طب

ونستعرض كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال، في التالي :-. 1- تناول الغذاء السليم عبر نظام غذائي صحي ومتوازن. 2- رفع معدلات. وظائف هرمون الأندروجين عند الرجال: يعمل هرمون الأندروجين عند. ١ زيادة الوزن ٢ أسباب زيادة الوزن عند الرجال ٢.١ التباطؤ في الأيض ٢.٢ انخفاض هرمون التستوستيرون ٢.٣ تناول طعامٍ غير صحي ٢.٤ عدم ممارسة الرياضة ٢.٥ الضغط والقلق والإجهاد ٢.٦ قلة النوم ٣ حلول للوقاية والحد من زيادة الوزن. تساعد السمنه على زياده كثافه الشعر لكثره تناول الطعام نتيجه الخلل فى هرمون الاندروجين و بالتالي هو المسئول عن نمو الشعر بالجسم ; اليكى بعض من الحلول التى تقلل زياده ظهور الشعر بكثاف يمكن زيادة هرمون النمو باستخدام البدائل الآمنة، بعيدًا عن الحقن أو زيارة الطبيب، إذ تساعد ممارسة التمارين الرياضية، وخصوصًا تدريبات القوة والتحمل، في تحفيز كيفية علاج هرمون الأندروجين.

كيفية زيادة هرمون الأندروجين. 3. زيادة هرمون الأندروجين عند النساء. تؤدي زيادة الأندروجين عند النساء إلى: ظهور حب الشباب. ظهور الشعر الزائد في أماكن غير مرغوب فيها. الإصابة بالصلع Review of افضل. كيفية الحد من shbg في الرجال وزيادة هرمون تستوستيرون الحرة؟ ارتفاع تركيز البروتين الجلوبيولين في الدم يرتبط ب حول أكثر من مجموع اختبار رون ويجعل الوصول إلى المستقبلات كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجا . علاج نقص هرمون البروجسترون بالاعشاب , كيفية رفع هرمون البروجستيرون طبيعيا. جويدا بتول 2 أكتوبر 2019 الأربعاء 12:03 صباحًا 490 معاين أعشاب لنقص هرمون

علاج ارتفاع هرمون التبويض - ١ علاج ارتفاع هرمون fshحبوب البشرة أنواعها وكيفية علاجها | يـــا طـبــيــب دوت كــومحقيقة منشطات كمال الاجسام: هل هي خطيرة جدا؟جديد أعراض تكيس المبايض - مجلة سفن زد
  • طريقة لبس فستان الزفاف.
  • أنوشكا وزوجها.
  • الإنسان الهمجي.
  • سلات فواكه للمناسبات.
  • افضل مطاعم الاحساء الشعبية.
  • هواوي بي 30 جرير.
  • ظاهرة السراب والانعكاس الكلي الداخلي.
  • شعر سياسي نزار قباني.
  • الفلسفة التربوية pdf.
  • تمارين حول الجذور.
  • خريطة خوارزم.
  • معتمديات ولاية القيروان.
  • تفسير السلسلة الفضة للرجل في المنام.
  • دهون بعد الليزر.
  • مشروبات للقضاء على الحموضة.
  • أنواع الذبائح في سفر اللاويين.
  • انغام وين تروح حفله.
  • علاج السحر المأكول بالقسط الهندي.
  • عنوان مدرسة مبارك كول بالمحلة الكبرى.
  • زلزال مصر 2013.
  • لكزس ES 2017 أمريكي.
  • أسعار جمارك السيارات في لبنان.
  • أضرار لبس البنطلون الضيق للرجال.
  • وايت مويه جدة حراج.
  • هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة حجز.
  • السليمانية مصر.
  • كيف اعالج خزان الماء المثقوب.
  • وحدات قياس الطول الأمريكية.
  • تطبيقات المطلق والمقيد.
  • تحميل دعاء لفك السحر mp3.
  • اسعار بلاط سيراميك في لبنان.
  • فوائد الشوفان مع الحليب للرياضيين.
  • يور ايد فوار.
  • Lil Nas X.
  • وضعية نومك تدل على شخصيتك.
  • راتب مساعد طبيب أسنان في الجزائر.
  • لماذا نصوم صوم الميلاد.
  • رقم منتجع نوراي.
  • شيفروليه افيو 2007.
  • شركة بيبسي كولا.
  • تصريف فعل.